На борьбу с простудой - в баню!

Издревле в России баня была не только тем местом, где люди мылись и парились. Ее посещали еще и для того, чтобы основательно поправить свое здоровье, снять накопившуюся усталость, да и просто пообщаться друг с другом. Еще наши далекие предки подметили, что поход в баню способен прогнать такие распространенные хвори, как всевозможные простудные заболевания. В те времена, когда с врачами и поликлиниками было, мягко говоря, плохо, именно так с ними чаще всего и боролись. Задолго до того, как появились современные высокоэффективные медикаменты, их роль играл целебный горячий пар, которого отлично излечивает кашель и воспаление горла.

При помощи такого неизменного атрибута настоящей русской бани, как березовый или дубовый веник, можно так распарить тело человека, что через поры его кожи выйдет масса вредных веществ, которые сегодня специалисты называют токсинами. Высокая температура воздуха в парной способствует значительному усилению кровообращения во всем организме, что очень полезно для внутренних органов. Дело в том, что кровь является той субстанцией, которая снабжает их питательными веществами и кислородом.

Однако если вдруг приболели и в профилактических целях решили посетить баню, то нужно учитывать то, что делать это можно лишь в том случае, если у вас еще нет высокой температуры. Иначе можно просто себе навредить: вместо того, чтобы поправиться, заболеть еще сильнее. А вот при отсутствии температуры поход в это учреждение наверняка окажется очень полезным для того, чтобы снять симптомы начинающейся простуды или же остаточные явления уже закончившейся. При этом нужно не забыть прихватить с собой хороший веничек, лучше всего из можжевельника, ели или все той же березы.

Для того чтобы усилить лечебный и профилактический эффект бани - парение, для этого можно использовать старый и хорошо проверенный многими поколениями россиян метод: в воду, которую вы будете плескать в парной на каменку, следует добавить немного настоя из различных лекарственных трав. Для этого лучше всего подходят зверобой и ромашка. Если же такого целебного снадобья под рукой не окажется, то вместо него можно использовать несколько капель эфирных масел, которые продаются в аптеках. В этом случае пар также будет очень благотворно действовать на ваши органы дыхания, и вы сделаете себе полноценную ингаляцию.

Чтобы основательно закрепить тот оздоровительный эффект, который вы получите при посещении русской бани, следует выпить горячего липового чая и полакомиться медом. Это поможет не только прогнать простуду окончательно, но еще и поднимет вам настроение, а также прогонит депрессию, если она вдруг вас внезапно настигла. Так что можно с полной уверенностью сказать, что настоящая русская баня в Санкт-Петербурге отлично лечит не только тело, но еще и душу.

При поддержке каталога sauna.spb.ru