Парься на здоровье!

Одним из широко распространенных методов традиционного самолечения в России считаются бани, благотворное влияние которых на течении некоторых болезней отмечают даже медики. Бани и парилки являются непременным атрибутом множества развлечений, а сами бани давно уже стали своеобразным символом России и национального отдыха, однако не многие задумываются, что поход в баню это не только развлекательное мероприятие, но и способ оградить себя от множества заболеваний.

Своим оздоровительным эффектом традиционные русские бани обязаны, прежде всего, сочетанием сразу нескольких факторов: высокой температуры, то есть, возможности «погреть косточки», массажной терапии, аромотерапии и, наконец, возможности снять стресс. Первостепенную важность в оздоровительном эффекте регулярных банных процедур, конечно же, имеет массажная терапия, сочетающаяся с воздействием высоких температур и пара на кожный покров и более глубокие ткани нашего тела. Традиционно в саунах и банях купчино используются как основной инструмент для массажа веники из самых различных материалов, однако наибольшую популярность,без сомнения, имеют березовые, можжевеловые, крапивные и эвкалиптовые веники, при чем каждый из них будет оказывать свое воздействие, к примеру, крапивой лечится радикулит и заболевания суставов, эвкалипт облегчает болезни дыхательных путей, а хвойные веники улучшают кровообращение.

Несмотря на важность выбранного типа веника и типа воздействия тех или иных материалов на человеческий организм, в основе своей они ничем друг от друга не отличаются, представляя собой отличный инструмент для массажной терапии, значение которой признано огромным множеством медиков и врачей. При помощи обработки всей поверхности тела веником по телу разгоняется кровь, что положительно сказывается на течении множества болезней. Например, традиционно баня считается одним из лучших средств для борьбы с простудой и подобными заболеваниями.

Наконец, следует поговорить и о еще одном несомненном достоинстве настоящих русских бань — возможности проводить ароматерапию в сауне. Как и в турецких банях, в русских банях нередко используется и этот метод оздоровления и самолечения, однако в отличии от бань турецких, где используются масля экзотических растений, в русской бане ароматерапия чаще всего заключается в использовании различных типов веников. К примеру, эвкалиптовые листы и запах эвкалипта существенно облегчают кашель и течение болезней легких, и в тех же целях используется хвоя.

В качестве заключения можно сказать, что оздоровительный эффект бани трудно поставить без сомнения, так как при парении на организм воздействует огромное количество благоприятных факторов, тем самым существенно увеличивая возможность излечения некоторых болезней в период их раннего развития или же облегчения течения болезней запущенных или хронических, что и обуславливает столь широкое распространение и высокую популярность традиционных русских бань как одного из способов самолечения.

При поддержке каталога sauna.spb.ru