Баня – оздоровительный эффект налицо!

Лечебные свойства бани известны человеку испокон веков. Регулярно посещая русскую баню,  финскую сауну или турецкий хамам, вы улучшаете свое самочувствие и повышаете иммунитет организма. Да, процедура приятная и весьма полезная, но не стоит забывать о противопоказаниях. Например, к ним относятся кожные грибковые заболевания (если они заразны, то могут нанести вред здоровью других людей). В процессе лечения баня также противопоказана: из-за повышенной температуры и влажности ваше состояние может ухудшиться, а лечение – затянуться на неопределенный срок.

Даже если кожные заболевания не представляют опасности для других посетителей, временно откажитесь от сауны. Так, при лечении аллергических заболеваний необходимо исключить воздействие на кожу высокой влажности и температуры. При выборе моющих средств проявите осторожность. Людям, у которых наблюдается обострение атопического дерматита, необходима температура около +23°С. Сауна противопоказана не только при кожных и гинекологических заболеваниях, но также при ишемической болезни сердца. Поверьте, не все так грустно, ведь посещение бани поможет вам избавиться от многих недугов.

Повышенная температура и влажность способствуют глубокому очищению пор и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Время от времени посещать баню рекомендуется людям, которые страдают от радикулита и болей в пояснице (в качестве альтернативы традиционной бане вы можете расслабиться в турецком хамаме). Вас часто беспокоит грипп, бронхит, насморк и другие простудные заболевания? Значит, пора заняться укреплением иммунитета. Не забывайте регулярно посещать баню, и риск таких заболеваний заметно снизится.

Добавим несколько слов о профилактике. В комплекс банных процедур входит чередование холодного и горячего воздуха/воды, что помогает предупредить сердечные и сосудистые заболевания. Людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и свести продолжительность процедур к минимуму. Обратите внимание, что баня позитивно влияет и на здоровье, и на красоту тела. К примеру, если вы страдаете от лишнего веса, заведите привычку регулярно париться: в парной происходит активное сжигание жиров. Вместе с тем, старайтесь употреблять достаточно воды (ее расход резко увеличивается).

Если говорить о красоте, то с помощью банных процедур многие женщины избавляются от «апельсиновой корки» – целлюлита. Особенно эффективны регулярные банные процедуры в сочетании с антицеллюлитным массажем в сауне (как правило, для такого массажа применяются целебные масла). Решив посетить на выходных парную с дружеской компанией, уточните все нюансы. Возможно, посещение финской сауны  в купчино /турецкого хамама придется временно отложить или, наоборот, ваш организм полностью готов к оздоровительному эффекту.

При поддержке каталога sauna.spb.ru